Gezondheidsvoordelen medicinale paddenstoelen extracten

Tegenwoordig is er steeds meer vraag naar een alternatieve geneesmiddelen. Ook voor supplementen is dit veel het geval. Medicinale paddenstoelen extracten is hier een goed voorbeeld van. Nu zul je je waarschijnlijk af vragen wat dit precies is. Dit is makkelijk uit te leggen.

Wat zijn medicinale paddenstoelen extracten?

Medicinale paddenstoelen extracten zijn extracten die gemaakt zijn van paddenstoelen. Paddenstoelen bevatten veel vitaminen en mineralen. Dit maakt dan ook dat ze erg geschikt zijn als supplement. In medicinale paddenstoelen zitten belangrijke stoffen voor je lichaam. Zo bevatten deze polysachariden, glucanen en veel verschillende mineralen. Ook veel sporenelementen en B vitaminen zijn te vinden in medicinale paddenstoelen.

Soorten medicinale paddenstoelen

Er zijn verschillende soorten medicinale paddenstoelen. Zo heb je bijvoorbeeld de Chaga, de Lion’s Mane, de Reishi, de Turkey Tail en de Cordyceps. Dit zijn allemaal voorbeelden van medicinale paddenstoelen. Elke paddenstoel is hierin een beetje anders.

De chaga

De Chagapaddenstoel is een paddenstoel die groeit op de bast van de berkenboom. Deze groeien vooral in wat koudere klimaten. Hierbij moet je denken aan klimaten in landen zoals Canada, Alaska, Siberië en Scandinavië. In Nederland wordt de Chaga paddenstoel ook wel de Berkenweerschijnzwam genoemd. Deze paddenstoelen worden al eeuwen lang gebruikt als een traditioneel medicijn. De paddenstoelen zouden namelijk het immuunsysteem boosten en de algemene gezondheid verbeteren. Chaga’s zijn laag in calorieën, rijk aan vezels en antioxidanten.

De Lion’s Mane

De Lion’s Mane is een oosterse paddenstoel. In het Nederlands worden deze paddenstoelen ook wel de pruikzwam genoemd. De Lion’s Mane heeft zijn naam gekregen door zijn leeuwachtige uiterlijk. Deze paddenstoelen worden al eeuwen lang gebruikt door oosterse monniken in traditionele geneeskunde. De Lion’s Mane is een adaptogeen. Dit is een beetje een lastige term. Echter is dit redelijk makkelijk uit te leggen. Een adaptogeen is namelijk een niet giftige plant die je lichaam helpt om weerstand op te bouwen tegen lichamelijke en geestelijke stress. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt de medicinale Lion’s Mane al jaren lang gebruikt. Ze kunnen een beetje gezien worden als neuropeptiden. Deze stimuleren de groei, het behoud en de proliferatie van neuronen en myeline in je hersenen. Dit zorgt er voor dat je zenuwstelsel sterker kan worden.

De Reishi

De Reishiis misschien wel de populairste medicinale paddenstoel. In het Nederlands kennen we deze paddenstoelen vooral als de lakzwam. Voor meer dan 2000 jaar wordt de Reishi al gebruikt als ondersteuning van ons immuunsysteem. De Reishi stimuleerd bloed circulatie en kan helpen voor je psychologische welzijn. Verder kunnen ze de hoeveelheid cholesterol in je bloed verlagen en de immuunsysteem versterken. De medicinale paddenstoelen worden vooral gebruikt voor het versterken van je welzijn en het balanceren van je immuunsysteem. Het heeft een adaptogisch effect. Dit houdt in dat het functies in je lichaam kan gaan balanceren. De paddenstoelen kunnen dit doen door de hoeveelheid polysacharide en triterpeen.

De Turkey Tail

De Turkey Tail is een oude medicinale paddenstoel die veel te vinden is. In Nederland staan de paddenstoelen ook wel bekend als het elfenbankje. Deze zijn veel te vinden in de bossen in Nederland. De paddenstoelen worden al eeuwen lang gebruikt voor verschillende volkeren. Er is veel onderzoek gedaan naar de werkingen van de Turkey Tail. De medicinale paddenstoelen hebben geen psychedelische werking. Wel hebben ze een immuun boostende werking en helpen ze voor veel functies in je lichaam. Zo hebben ze een verbeterende werking voor de lever, voor je longen, voor je spijsvertering en voor je darmflora. Verder zitten deze medicinale paddenstoelen ook vol met verschillende antioxidanten.

De Cordyceps

De Cordycepsis een oud kruiden supplement. In Nederland staan deze paddenstoelen ook wel bekend als de rupsendoder of de rupsenzwam. Dit komt omdat de paddenstoelen giftig zijn voor rupsen om te eten. Deze paddenstoelen bevatten van nature veel polysachariden, lipiden en nucleoside- analogen. Dit zorgt voor een bevorderde cellulaire energieproductie, zuurstofutilisatie en het stimuleert de bloedsomloop in je lichaam. Verder heeft het een beetje een versterkende en opwekkende werking op je lichaam en op je geest.

Het eten van medicinale paddenstoelen

Omdat medicinale paddenstoelen niet echt smakelijk zijn, worden ze verwerkt tot poeder of tot een extract. Dit poeder of extract heeft dezelfde werking als de paddenstoel zelf. Er gaan namelijk geen stoffen verloren. Het extract en het poeder valt vaak wat minder zwaar op je maag dan de paddenstoel zelf. Een paddenstoel kan namelijk vervelend zijn voor in je maag. Het kan zijn dat de paddenstoelen anders direct weer uit je maag komen. Hierom worden ze vaak als extract of poeder ingenomen.

Wist je dat psilocybine ook de kracht heeft om depressies te bestrijden? Klik hier: Pilsocybine helpt bij depressies