Hoe kun je het beste CBD kristallen doseren?
Bijna iedereen kent wel CBD olie, maar wist je dat er ook CBD kristallen zijn? De werking is vrijwel hetzelfde als de olie, maar de inname en sterkte zijn verschillend. En daardoor kan het handig zijn om te kiezen voor CBD kristallen. Maar de vraag is, hoe kun je deze het beste doseren? Dat kun je in deze blog lezen.
Wat zijn CBD kristallen eigenlijk?
Er zijn verschillende manieren waarop CBD producten gebruikt kunnen worden. CBD olie is de bekendste, maar er zijn ook CBD capsules, pasta en CBD kristallen. Deze laatste zijn een ongelooflijk pure vorm van CBD, tot wel 98%. Ze bevatten dan ook vrijwel geen andere werkzame stoffen, dus geen terpenen en andere cannabinoïden. Dat betekent dat je de pure werkzaamheid van CBD kunt ervaren.
Door middel van het bijzondere extractieproces (superkritische CO2-extractie) worden alle onzuiverheden en ongewenste stoffen verwijderd. Op die manier houd je heel kleine, poederachtige kristallen over. CBD kristallen (ook wel CBD isolaat genoemd) lijken wel een beetje op suiker. En waarom zou je voor deze vorm van CBD gaan? Het fijne is dat je deze kristallen op veel verschillende manieren kunt innemen. Verder is een ander voordeel dat je geen last hebt van de sterke en kruidige smaak van CBD olie, die niet iedereen prettig vindt.
Hoe kun je CBD kristallen doseren?
Net als bij CBD olie geldt voor CBD kristallen dat je natuurlijk de juiste dosis wilt binnen krijgen. Teveel is niet prettig, je kunt last van bijwerkingen krijgen (alhoewel die bij CBD meestal heel mild zijn) en het is zonde van je geld om teveel te gebruiken. Maar een te lage dosis is eveneens niet zinvol. Daarom is het handig om te weten hoe je CBD kristallen dan kunt doseren.
Omdat de kristallen zo puur zijn, heb je er niet veel van nodig. Je hebt dan ook echt een nauwkeurige weegschaal nodig als je deze vorm van CBD wilt gaan gebruiken. Alleen dan kun je de juiste dosis afwegen. Gebruik je bijvoorbeeld elke dag 10 mg CBD kristallen, dan is een normale keukenweegschaal niet nauwkeurig genoeg. Dat is zeker het geval als je nog lagere doseringen wilt. Kies daarom een weegschaal die tot op tiende of honderdste grammen nauwkeurig kan meten. In onze shop vind je wat je nodig hebt.
Hoe vaak kan ik kristallen nemen?
Zoals bij alle CBD producten geldt dat je ook wanneer je CBD kristallen gebruikt, goed moet luisteren naar je eigen lichaam. Mogelijk heb je last van een klacht waar je het middel voor neemt. Het is een goed idee om je doseringen en het tijdstip waarop je CBD neemt, af te stemmen op waar je last van hebt.
Ben je nog op zoek naar de juiste dosis? Begin met een lage dosering van bijvoorbeeld 5 mg en pas de dosering aan wanneer je merkt dat het teveel of te weinig is.
CBD kun je zo vaak je wilt nemen. Meestal is 2 keer per dag voldoende. Zo kun je gedurende de dag en de nacht profiteren van de werking van dit natuurlijke middel. Maar het is ook mogelijk om het vaker te nemen. Ook hierbij luister je goed naar je lichaam.
Hoe kun je CBD isolaat gebruiken?
Er zijn verschillende manieren waarop je CBD kristallen kunt nemen. Dat maakt het ook zo'n veelzijdig supplement. Hieronder zie je een aantal mogelijkheden.
CBD kristallen mengen met dragerolie
Het mengen van CBD isolaat met een dragerolie geeft erg goede resultaten. Je kunt bijvoorbeeld kokos-, olijf- of hennepolie nemen. In feite kun je op deze manier je eigen CBD olie maken. Het voordeel is dat je zelf de concentratie van je olie kunt bepalen. Om het te maken, doe je de olie met de CBD kristallen in een kom. Zet deze in een pannetje met water (zonder dat het water in de kom loopt), en verwarm de pan tien minuten. De kristallen lossen langzaam helemaal op.
Hoe bepaal je nu de concentratie CBD in de olie? Gebruik de volgende vuistregel: met 1000 mg kristallen in 10 ml olie, krijg je een concentratie van 10% CBD. Hiermee kun je gemakkelijk zelf de concentratie bepalen door meer of minder kristallen toe te voegen.
Onder de tong laten smelten
Een snelle en makkelijke manier om CBD kristallen te gebruiken, is door je dosis af te wegen en de kristallen vervolgens onder de tong te nemen. Hier smelten ze snel en wordt de werkzame stof snel via het mondslijmvlies opgenomen. Houd het poeder ongeveer een minuut onder de tong, zonder te slikken. Op die manier krijgt je lichaam de tijd om CBD op te nemen. Deze manier van innemen zorgt ervoor dat je meestal binnen 10 tot 15 minuten de effecten kunt merken.
CBD kristallen in edibles
Kristallen kunnen ook heel goed in edibles worden verwerkt. Het poeder is smakeloos, dus in tegenstelling tot wanneer je CBD of wiet in edibles verwerkt, zul je er niets van proeven. Je kunt edibles maken door boter of een andere vettig product te laten smelten en daar de kristallen door te mengen. Laat de kristallen smelten en gebruik de boter of olie in een gerecht, zoals muffins, koekjes, pesto of brownies. Let op dat je langer moet wachten voor je iets merkt van de werking als je edibles gebruikt.
Zijn CBD kristallen voor mij de beste optie?
Welk CBD product je nu zou moeten kiezen, hangt natuurlijk af van je eigen voorkeuren. CBD olie is eveneens heel veelzijdig, maar heeft een vrij sterke smaak. Daarentegen kun je wel kiezen voor een full spectrum olie, die alle terpenen en flavonoïden bevat, waardoor de werking breder kan zijn. CBD kristallen bevatten enkel en alleen CBD.
Maar CBD kristallen zijn heel puur en de concentratie is hoog. Je kunt ze op veel verschillende manier innemen en ze zelfs gebruiken als basis voor je eigen CBD olie. Zoals je ziet, kun je met CBD veel kanten op. Kies het product dat bij je past. In onze shop vind je vrijwel alle mogelijke soorten CBD, van kristallen tot olie en van CBD Hasj en Eetwaren tot CBD Pasta.
