Last van suikerverslaving? Maak gebruik van de kracht van de natuur!

Lust je ook zo graag zoet? De aantrekkingskracht van zoet is zo groot, dat veel mensen moeite hebben om zich te beheersen. Stoppen met suiker is echter ontzettend lastig. Maar we kunnen hulp krijgen uit de natuur. Zo kan het kruid Gymnema sylvestris je verlangen naar suiker dempen. Ook sommige geneeskrachtige paddenstoelen kunnen helpen door je bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Gebruik de kracht van de natuur om je suikerverslaving onder controle te krijgen.

De grote aantrekkingskracht van suiker

Suiker is onweerstaanbaar. We weten dat het slecht voor ons is, het veroorzaakt overgewicht, gaatjes in onze tanden en diabetes. Niet alleen volwassenen worstelen met suikerverslaving, ook bij kinderen leidt het tot steeds meer gezondheidsproblemen. Maar producenten van koek, snoep, chocola en andere lekkere hapjes weten slim in te spelen op onze voorliefde voor zoet. Waar je ook maar kijkt, zie je heerlijke zoetigheid.

Hoe komen we toch af van onze verslaving? Dat blijkt nog niet zo eenvoudig. Hoewel suiker geen drugs is, is er toch sprake van een soort verslaving. Het eten van suiker heeft tot gevolg dat je lichaam dopamine aanmaakt en suiker activeert het beloningssysteem van de hersenen. Je lichaam gaat dus echt verlangen naar suiker, en elke keer heb je er meer van nodig om hetzelfde fijne effect te krijgen. Niet zo heel anders dus als wat er met drugs gebeurt. Dat maakt het daarom ook zo moeilijk om met snoepen te stoppen. Maar de natuur kan helpen bij suikerverslaving. Je hebt meerdere mogelijkheden.

Het wonderkruid uit India tegen suikerverslaving

In India kennen veel mensen de wonderlijke plant Gymnema Sylvestris (ook bekend als Gurmar), maar hier in Europa is het nog niet zo bekend. Al zal dat binnenkort waarschijnlijk wel veranderen. Gymnestra kan helpen om je suikerverslaving onder controle te krijgen.

Het effect van deze plant is namelijk dat het je verlangen naar suiker kan doen verminderen. Wanneer je de bladeren kauwt, er thee van zet of een Gymnema supplement neemt, zal elk zoet product dat je daarna eet, bitter, zuur, vies of flauw smaken. Men zegt dat zoet gaat smaken als te lang gekookte groente. Het eten van een snoepje is dan niet zo aantrekkelijk meer.

De bladeren bevatten zuurmoleculen die vergelijkbaar zijn met glucose moleculen. Deze moleculen kunnen daarom in je smaakpapillen dezelfde receptoren opvullen, waardoor de suikermoleculen in je voedsel deze niet meer kunnen activeren. Je kunt de zoetheid van suiker gewoon niet meer proeven. Er is tevens onderzoek dat erop wijst dat extracten van de bladeren ook kunnen zorgen voor een daling van de bloedsuikerspiegel. Het effect van Gymnema kan twee uur aanhouden.

Er is inmiddels een kauwgum ontwikkeld die vooral geschikt is voor kinderen. Er is veel moeite gedaan om deze een lekkere smaak te geven (Gymnema heeft van nature een bittere smaak). Kinderen kunnen om die reden een lekker stukje kauwgum nemen, waarna ze geen enkele trek meer zullen hebben in ongezonde zoetigheid. Gymnema sylvestris zou op die manier kunnen bijdragen aan het voorkomen of verminderen van overgewicht bij kinderen.

Als je als volwassene gebruik wilt maken van de kracht van de natuur om je suikerverslaving onder controle te krijgen, kun je Gymnema aanschaffen als capsules, extract of als thee. De kauwgum is waarschijnlijk vanaf eind 2022 te koop.

Geneeskrachtige paddenstoelen bij suikerverslaving

Behalve Gymnema kun je je ook keren tot geneeskrachtige paddenstoelen als je moeite hebt om je verlangen naar suiker te beheersen. Vooral Cordyceps en Chaga zijn een goede keuze. Als je veel suiker eet, is het niveau van je bloedsuikerspiegel te hoog (met het risico op diabetes). En suiker doet je bloedsuikerspiegel erg schommelen. Dit kan op de lange duur allerlei gezondheidsklachten veroorzaken.

Elke keer dat je snoept, of dat nu drop, chocola of een gebakje is, zal je bloedsuikerspiegel omhoog schieten. Binnen enkele uren daalt deze weer, waarna je opnieuw trek in suiker krijgt. Geneeskrachtige paddenstoelen als Chaga en Cordyceps helpen je bloedsuikerspiegel in balans te blijven. Uit onderzoek onder muizen met diabetes bleek dat hun bloedsuikerspiegel met 31% daalde na behandeling met Chaga. Geneeskrachtige paddenstoelen hebben nog meer positieve effecten op de gezondheid. Dus wil je je gezondheid op een natuurlijke manier ondersteunen, kijk dan eens rond in onze webshop.

Suikerverslaving aanpakken

Waarschijnlijk heb je al vaker geprobeerd te stoppen met snoepen en snacken. Maar gezien het feit dat suiker behoorlijk verslavend kan werken, valt dat niet mee. Nu kun je de kracht van de natuur gebruiken, waardoor het misschien wat makkelijker wordt om te kiezen voor gezond tussendoortjes. En dat kan ook helpen bij het afvallen. Deze natuurproducten kunnen een steuntje in de rug zijn, een manier om de vicieuze cirkel die suiker creëert te doorbreken. Zowel de geneeskrachtige paddenstoelen als Gymnema kennen vrijwel geen bijwerkingen. Worstel je met een suikerverslaving, dan is het de moeite waard eens te proberen of deze supplementen je kunnen helpen.