Maak kennis met mulungu: rustgevend middel uit Zuid amerika

Heb jij wel eens slaapproblemen, houden stress en piekergedachten je uit je slaap? Wanneer je 's nachts ligt te woelen is het misschien geruststellend te weten dat je niet de enige bent. Hoe dan ook, slaapproblemen zijn echt vervelend en hebben veel impact op hoe je je overdag voelt. Maar er is natuurlijk middel, afkomstig van een boom uit Zuid-Amerika: Mulungu. Het bevat misschien wel de krachtigste rustgevende stoffen ter wereld. In deze blog lees je er alles over.

Wat is Mulungu en hoe werkt het?

Het kan goed zijn dat je nog nooit van mulungu hebt gehoord. In de westerse wereld is het nog niet echt bekend, maar het wordt steeds meer verwerkt in supplementen. De mulungu boom (Erythrina mulungu) is een boom die flink hoog kan worden (zo'n 15 meter) en die prachtige bloemen krijgt. Deze lijken wel wat op koraal, met hun opvallende warm oranje kleur.

Mulungu groeit van oorsprong in Peru en Brazilië, hij geeft de voorkeur aan vochtige en warme gebieden. Je vindt hem vooral langs rivieren en in moerassen in Zuid-Amerika. Wat de boom natuurlijk voor ons zo interessant maakt, zijn de stoffen die aangemaakt worden in de schors. Dit zijn actieve alkaloïden, zoals eysodine en cristamidine. Ook zijn er flavonoïden en triterpenen aanwezig, stoffen die eveneens invloed kunnen hebben op onze gezondheid.

Wie last heeft van angst, stress of problemen heeft met slapen, zou mulungu kunnen proberen. Dit supplement kan helpen om een gezond slaappatroon te herstellen, heeft positieve effecten op de stemming en heeft een krachtige rustgevende werking.

Waar kun je mulungu voor gebruiken?

Worstel jij met stress, mentale onrust, piekeren en slaapproblemen? Onze manier van leven kan voor veel stress zorgen, met een hoge werkdruk, veel prikkels en een extreem hoog tempo. Heb jij hier last van, probeer dan eens mulungu.

Bij angst en stress

Uit onderzoek komt naar voren dat mulungu zou kunnen helpen bij angst- en stressklachten. Het verlaagt het niveau van stress en heeft een positief effect op de stemming. Een studie die gepubliceerd werd in de Journal of Pharmacy & Pharmacology deed onderzoek naar angst onder muizen. Deze diertjes kregen een extract van mulungu schors. Dit bleek het centrale zenuwstelsel te beïnvloeden, waardoor de wetenschappers minder nerveus gedrag bij de muizen waarnamen. Ook uit een onderzoek dat gepubliceerd werd in de Biological & Pharmaceutical Bulletin in 2003 bleken de angstremmende eigenschappen van mulungu. Hierbij kregen ratten mulungu toegediend en vervolgens werd een afname van angst waargenomen.

Mulungu: verbetering van de stemming

Een van de andere positieve effecten van mulungu, is dat het je stemming kan verbeteren. Het veroorzaakt een krachtig gevoel van welzijn, waarbij mensen aangeven een warme en tintelende gevoelens in het lichaam te ervaren. Je kunt je blij, tevreden en gelukkig voelen. Daarbij komt dat het ook de eetlust kan remmen, wat voor veel mensen eveneens een belangrijk voordeel is. Mulungu kan dus niet alleen bij angst, maar ook bij stemmingsklachten als depressiviteit gebruikt worden.

Bij pijnklachten

Ook bij pijn kan mulungu ingezet worden. Er is onderzoek op muizen gedaan dat er op wijst dat mulungu pijnstillende eigenschappen heeft. De stoffen in mulungu zorgen ervoor dat het lichaam minder gevoelig reageert op pijnprikkels. Mogelijk kan het middel ook gebruikt worden bij de behandeling van andere aandoeningen, zoals hepatitis, gingivitis, bronchitis en epilepsie.

Positieve effecten op de bloeddruk

Twee van de alkaloïden in mulungu zijn hydroxyerythravine en erythravine. Deze hebben bloeddrukverlagende eigenschappen, die kunnen helpen bij een te hoge bloeddruk.

Mogelijke bijwerkingen

Gelukkig veroorzaakt mulungu over het algemeen geen bijwerkingen. Mogelijke bijwerkingen zijn een gevoel van slaperigheid en een te lage bloeddruk. Dit natuurlijke middel wordt echter niet aangeraden aan zwangere vrouwen en wanneer je borstvoeding geeft. Ook mensen met hartklachten kunnen het beter niet gebruiken. Verder wordt het afgeraden om dit supplement te geven aan kinderen en jongeren onder de 18 jaar.

Mulungu gebruiken

Wil jij mulungu gaan gebruiken, dan kun je kiezen uit verschillende supplementen. In onze shop vind je mulungu extract van Shamanita en Mulungu schors van Indian Spirits. Het extract is eenvoudig in gebruik, je neemt 1 tot 3 druppels per dag in je mond. Van de schors maak je een soort thee. Doe twee theelepels in 250 ml water gekookt water. Het water zal de werkzame stoffen opnemen. Laat het mengsel 20 minuten staan en filter het daarna met een zeef. Vervolgens kun je het gekookte water opdrinken.

Wij bieden veel verschillende supplementen aan die kunnen helpen bij angst en stress. Is mulungu toch niet wat je zoekt? Kijk in onze smartshop bij de afdeling Relaxt. Hier vind je nog veel meer middelen die rustgevend en ontspannend werken, zoals bijvoorbeeld Blauwe Lotus, de heerlijke rustgevende thee (Relaxmix) van Indian Spirits of Damiana capsules. Ook CBD is een natuurlijk supplement dat gebruikt kan worden bij angst en stress.

Wat dat betreft zijn er inmiddels vele natuurlijke middelen die kunnen helpen bij dergelijke klachten. Zoek jij iets dat rustgevend werkt, kijk rustig rond in onze shop en mocht je vragen hebben, laat het ons weten.

• Anoniem

  Geplaatst op vrijdag 5 april 2024 22:29

  Heel ontspannen door mulungu en ook heerlijk geslapen. Prima druppels