Ontdek je dromen met de Blauwe Lotus en een droomdagboek
De Blauwe Lotus is een bijzondere plant, die je de mogelijkheid geeft je dromen te ontdekken, vooral als je ook nog een droomdagboek gaat bijhouden. Deze plant wordt gezien als heilig, en staat bekend om zijn verjongende en intuïtie-versterkende krachten en het feit dat het een afrodisiacum is. In deze blog lees je hoe je de Blauwe lotus het beste kunt gebruiken.
Wat is de Blauwe lotus en wat zijn de effecten?
De geschiedenis van de Blauwe lotus gaat ver terug, maar ook vandaag de dag nog kun je moderne Egyptenaren vinden die overtuigd zijn van de krachten van deze plant. Hij staat symbool voor wedergeboorte en creatie. Net als onze bekende waterlelie groeit hij onder water en zie je de prachtige bloem pas als deze boven water komt.
De Blauwe lotus groeit voornamelijk in Noord-Afrika langs de Nijl en in Oost en Zuid-Afrika. Maar in tegenstelling tot onze bekende witte lelie heeft de Blauwe lotus enkele wonderbaarlijke eigenschappen. Stoffen in de plant, zoals apomorfine en nuciferine, veroorzaken na inname een kalm en ontspannen en euforisch gevoel. Hij staat echter ook bekend om zijn psychoactieve effecten. Maar daar hoef je je geen zorgen om te maken, die komen alleen voor als je een zeer geconcentreerd extract gebruikt. Als je er thee van maakt, zul je hier geen last van hebben.
Sommige mensen ervaren juist een stimulerend effect. Dat dit zo kan zijn, komt omdat de lotus als een adaptogeen functioneert: hij levert juist wat je nodig hebt. Blauwe lotus is een middel dat een positief effect kan hebben op lichaam, geest en ziel. Maar hoe kun je profiteren van de voordelen van deze plant, zodat hij een impact kan hebben op je dagelijks leven? Je kunt veel leren over jezelf als je je dromen observeert. Met behulp van een droomdagboek in combinatie met Blauwe lotus kun je ontcijferen wat je dromen je willen vertellen.
Droomdagboek en Blauwe lotus: een duik in het onderbewuste
Een droomdagboek bijhouden is een goede manier om meer inzicht te krijgen in je droomwereld en dus in je onderbewuste. Er zijn verschillende redenen waarom een droomjournaal kan helpen:
- Door elke ochtend je dromen op te schrijven, zul je ze steeds beter gaan onthouden. Door dit te oefenen kun je steeds meer informatie terughalen, waarbij je meer details kunt onthouden en zelfs meerdere dromen per nacht kunt onthouden.
- Wanneer je je meer bewust wordt van je dromen, krijg je ook meer toegang tot je intuïtie. Je geeft je bewustzijn als het ware toestemming boodschappen door te geven, omdat je hier meer voor open staat.
- Je droomdagboek bijhouden bevordert ook lucide dromen. Tijdens een lucide droom word je je bewust van het feit dat je droomt. Doordat je zo intensief bezig bent met je droomwereld, wordt de kans groot dat je merkt dat je droomt, wat je de mogelijkheid geeft je dromen te sturen. Dat kan weer positieve effecten hebben op je creativiteit en je emotionele welzijn.
- Het terughalen van je dromen is eveneens een goede manier om je geheugen te trainen. Experts zijn ervan overtuigd dat het onthouden van dromen goed is voor de mentale ontwikkeling.
- Het schrijven in een droomdagboek, samen met het drinken van een kopje Blauwe lotusthee, is verder ook een mooi ritueel, een bijzonder, misschien wel heilig moment waarmee je contact maakt met de wereld van "spirit". Door zo bezig te zijn met een kant van jezelf waar je normaal niet veel aandacht aan besteedt, is dat op zich al een helende activiteit. Een ritueel helpt je in het nu te zijn en je dieper te verbinden met jezelf. Daarbij kun je boodschappen doorkrijgen die je anders nooit opgemerkt zou hebben.
- Het bijhouden van een droomjournaal is in feite schaduwwerk. Dit kan zeer therapeutisch werken, het kan helpen trauma, pijn en hevige ervaringen beter te verwerken. Soms zal het onderbewustzijn levendige en archetypische beelden laten zien van onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden. Door in je dagboek te schrijven erken je deze beelden, die normaal gesproken niet zo makkelijk onder ogen te zien zijn. Dit geeft mogelijkheden voor transformatie.
Beginnen met een droomdagboek en Blauwe lotus
Wil jij Blauwe lotus gaan gebruiken voor een heerlijke nachtrust en levendige dromen? Pak dan je dromendagboek en ga aan de slag. Je kunt de volgende aandachtspunten gebruiken.
Het maken van blauwe lotus thee
Maak voor het slapen een kopje Blauwe lotusthee. Doe 5 gram in heet water en laat de thee 10 tot 15 minuten trekken. Je kunt honing toevoegen voor extra smaak.
Intentie zetten
Als je eenmaal gaat slapen, kun je een intentie zetten. Dit kan helpen om je dromen beter te onthouden. Zeg tegen jezelf: "Vannacht ga ik mijn dromen onthouden." Herhaal dit een paar keer, zodat je het in je brein prent.
Droomdagboek bijhouden
Leg een schrift en een pen klaar naast je bed, zodat je er gemakkelijk bij kunt. Als je 's ochtends wakker wordt, blijf je stil liggen, liefst met je ogen dicht. Laat je gedachten stromen en stuur ze niet bewust. Beelden uit je dromen kunnen in je opkomen. Schrijf deze meteen op. Soms werkt het het beste om alleen de belangrijkste woorden op te schrijven, van symbolen, beelden of emoties. Kijk of je meer herinneringen kunt ophalen aan de hand van deze eerste beelden. Lukt dat niet, laat het dan los. Elke ochtend zul je je meer herinneren.
Houd het schrijven in ieder geval 2 tot 4 weken vol. Zo lang duurt het ongeveer om je lichaam en geest de kans te geven om te wennen aan deze gewoonte. Als je het zo lang volhoudt, zul je waarschijnlijk steeds beter je dromen kunnen ontcijferen.
Heb je last van slaapproblemen, dan zijn er ook nog andere natuurlijke middelen die hiermee kunnen helpen, zoals CBD Olie of kruiden als Valeriaan. Een andere plant die levendige en lucide dromen kan opwekken is Wild Lettuce. We hopen dat jij nu de handvatten hebt om aan de slag kunt gaan met je droomdagboek en Blauwe lotus en dat je er veel aan zult hebben.
Disclaimer: Gebruik van Blauwe Lotus en het Bijhouden van een Droomdagboek
De informatie in deze blog is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden. Hoewel we streven naar nauwkeurigheid en volledigheid, kunnen we geen garantie geven dat de verstrekte informatie vrij is van fouten of omissies.
Gezondheidsadvies:
- Raadpleeg een arts: Voordat u Blauwe Lotus (Nymphaea caerulea) of enig ander kruidensupplement gebruikt, is het raadzaam een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of bestaande gezondheidsproblemen heeft.
- Mogelijke bijwerkingen: Het gebruik van Blauwe Lotus kan leiden tot bijwerkingen zoals sedatie en perceptuele verstoringen. Een case series beschrijft vijf patiënten die na het gebruik van Blauwe Lotus-producten symptomen vertoonden zoals sedatie en perceptuele verstoringen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Individuele reacties: De effecten van Blauwe Lotus kunnen variëren per persoon. Begin met een lage dosering om uw tolerantie en reactie te beoordelen.
Juridische Aansprakelijkheid:
- Wettelijke status: De legaliteit van Blauwe Lotus verschilt per land en regio. Controleer de lokale wet- en regelgeving voordat u Blauwe Lotus koopt, bezit of gebruikt.
- Verantwoordelijkheid: De auteur(s) en uitgever van deze blog zijn niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die voortvloeit uit het gebruik van de in deze blog besproken producten of praktijken.
Over het Bijhouden van een Droomdagboek:
- Persoonlijke ervaring: Het bijhouden van een droomdagboek is een persoonlijke praktijk en de ervaringen kunnen variëren. Het is geen vervanging voor professionele medische of psychologische hulp.
- Geen diagnostisch hulpmiddel: Een droomdagboek is niet bedoeld om medische of psychische aandoeningen te diagnosticeren of te behandelen.
Gebruik Blauwe Lotus en het bijhouden van een droomdagboek met voorzichtigheid en bewustzijn van de mogelijke risico's en voordelen. Raadpleeg altijd een professional bij twijfel of gezondheidsvragen.
Bron:
- Schimpf, M., Ulmer, T., Hiller, H., & Barbuto, A. F. (2021). Toxicity From Blue Lotus (Nymphaea caerulea) After Ingestion or Inhalation: A Case Series. Military Medicine.
