Wat is lemon tek en hoe maak je het?

Wie paddo's gebruikt, is vast de term lemon tek wel eens tegengekomen. Maar wat is het precies? Je kunt paddo's rauw of gedroogd eten, maar de meeste mensen zijn niet te spreken over de smaak. Lemon tek drinken is een goede manier om hier geen last van te hebben. Daarnaast kan het ervoor zorgen dat je trip net wat intenser wordt. In deze blog kun je lezen hoe je het maakt.

Hoe werkt lemon tek?

Magic mushrooms bevatten een bijzonder stofje, psilocybine, dat ervoor zorgt dat je na inname ervan, gaat trippen. Dat is een geweldige ervaring. Maar wanneer je paddo's neemt, moet je wel de aardse, wat muffe smaak zien te doorstaan. En het kan ook gebeuren dat je misselijk wordt. Dit is een van de meest voorkomende bijwerkingen, naast hoofdpijn, duizeligheid en veranderingen in bloeddruk, zo blijkt uit onderzoek uit 2024. Daarom zijn mensen op zoek gegaan naar een manier om paddo's te nemen, waarbij je hier geen last van hebt. Dat kan door paddo's te mixen met citroensap.

Wat dit zo'n goede combinatie maakt, is natuurlijk de sterke smaak van de citroen die overheerst. Maar dat is nog niet alles. Citroensap is erg zuur en de zuurheid helpt de actieve stoffen in de paddo's af te breken. Psilocybine, dat normaal gesproken pas in je spijsverteringsstelsel wordt omgezet, wordt nu al in het glas omgezet in de psychoactieve stof psilocine. Ook de moeilijk verteerbare stoffen (chitine) in de paddo worden voor een deel afgebroken, waardoor het lichaam ze makkelijker kan verteren.

Hoewel er nog geen officieel onderzoek hiernaar gedaan is, geven mensen aan dat lemon tek op deze manier misselijkheid helpt voorkomen. Verder lijkt het erop dat de trip, door de snellere omzetting van psilocybine in psilocine, sneller komt opzetten en deze kan ook heftiger zijn. Hij duurt echter wel wat korter, omdat de werkzame stoffen sneller worden afgebroken (ongeveer 1 of 2 uur korter). Dat is dan ook wel iets om rekening mee te houden.

Werkt alleen citroen?

Lemon tek wordt natuurlijk gemaakt met citroensap. Maar als je geen fan bent van citroen, kun je ook ander zuur fruit gebruiken. Belangrijk is dat de zuurgraad of pH laag genoeg is. Van citroensap is dat 2, wat erg laag is (ons maagzuur heeft een pH van 1,4). Maar ook limoenen en sinaasappels kunnen effectief zijn, ondanks dat de pH hiervan iets hoger ligt. Probeer een fruitsap te vinden dat een pH van 3,5 of lager heeft.

Hoe maak je lemon tek?

Lijkt het jou wel wat om je paddo dosis te nemen in de vorm van lemon tek? Hieronder leggen we uit hoe je het kunt maken en dat is gelukkig heel simpel.

Het enige wat je er voor nodig hebt zijn een schilmesje, je paddo dosering (fijn gemalen), een citroen en een glas of beker.

Zo maak je het:

• Doe de vermalen paddo's in het glas of de beker.
• Snijd de citroen doormidden en pers de vrucht uit boven je glas.
• Neem zoveel sap als nodig is, in ieder geval zoveel dat alles door het sap bedekt wordt.
• Heb je niet genoeg sap, dan kun je het aanvullen met wat water.
• Laat de lemon tek 20 tot 25 minuten trekken. Deze tijd is nodig om de moeilijk verteerbare vezels af te breken.
• Roer het sap nog even goed door en drink het glas vervolgens in een keer leeg.
  
  

Nu kan je trip beginnen. Lemon tek kun je trouwens ook gebruiken als je wilt microdoseren. Dan kun je een shotglas gebruiken in plaats van een gewoon glas.

Alternatief: Lemon tek thee

Loopt het water jou niet in de mond bij de gedachte aan een glas citroensap? Gelukkig is er nog een alternatief, namelijk lemon tek thee. De bereiding is bijna hetzelfde als bij gewone lemon tek. Volg de eerste drie stappen, maar vul na het citroensap het glas bij met heet water en een theezakje (de smaak mag je zelf kiezen). Kook dus wat water, maar laat het eerst een paar minuten afkoelen voor je het bij het citroensap en de paddo's doet. Kokend water breekt namelijk de psilocybine in paddo's af. Laat de thee even trekken en roer daarna alles door.

Trippen met lemon tek

Heb jij een gevoelige maag en word je misselijk als je paddo's neemt? Dan kan lemon tek je ervaring met paddo's wat aangenamer maken. Ook als je moeite hebt met de smaak is lemon tek een goed alternatief. Maar houd er wel rekening mee dat de trip een stuk intenser kan zijn en snel komt opzetten. Dat is zeker van belang als je nog geen of weinig ervaring hebt met paddo's. Door gebruik van lemon tek zou een bad trip ook heftiger kunnen zijn.

Trippen met paddo's is over het algemeen veilig. Maar het kan risico's met zich meebrengen (zie Medical News Today) en onverwachte effecten veroorzaken (zoals angstige gevoelens, verwarring en desoriëntatie). Ook is trippen niet geschikt voor mensen die last hebben van mentale aandoeningen, zoals depressie of schizofrenie.

Wees voorzichtig als je paddo's gebruikt. Houd je aan de aanbevolen dosering. Begin met een milde paddosoort (bijvoorbeeld Mexican of Thai) en vraag altijd advies aan je arts als je twijfelt of je paddo's kunt gebruiken. Voor een trip is het belangrijk dat je je in een veilige, rustige ruimte bevindt en het is een goed idee om een tripsitter te vragen om bij je te blijven.

Medische Disclaimer

Deze blog is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden en is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde medische professional voordat je psychoactieve stoffen zoals paddo’s gebruikt, vooral als je onderliggende gezondheidsproblemen hebt of medicatie gebruikt.

Lemon tek kan de intensiteit van een trip verhogen, wat het risico op ongewenste effecten zoals angst, paniek, verwarring en desoriëntatie vergroot, vooral bij beginners of mensen met een lage tolerantie voor psychedelica. Daarnaast kan het invloed hebben op de bloeddruk, hartslag en spijsvertering.

Paddo’s worden afgeraden bij psychische aandoeningen, zwangerschap, hartproblemen en medicatiegebruik vanwege mogelijke risico’s. Gebruik ze in een veilige omgeving, met een tripsitter en binnen de aanbevolen dosering. De auteur en uitgever zijn niet aansprakelijk voor gevolgen van het gebruik van deze informatie.